کونوس نام محلی ازگیل معمولی (Mespilus germanica) در گیلان است که میوه قهوهای رنگ، سفت و قابض دارد و پس از رسیدن نرم میشود، اما ازگیل ژاپنی (Eriobotrya japonica) زردرنگ، آبدار و شیرین است. تفاوت اصلی در ظاهر، طعم و خواص گوارشی: کونوس یبوست میآورد، ازگیل ژاپنی ملین عمل میکند. هر دو منبع ویتامین C هستند، اما کونوس برای تقویت معده بهتر است. این مقاله تفاوتها را برای مصرف روزانه بررسی میکند.
کونوس یا ازگیل معمولی (mespilus germanica) میوهای کوچک، قهوهای رنگ و سفت است که در جنگلهای شمال ایران میروید. وقتی خام است، قابض و ترش است و باید چند هفته بماند تا نرم و شیرین شود. وزن هر میوه حدود 20-30 گرم است و هسته بزرگی دارد. این میوه منبع ویتامین c، فیبر و تانن است و برای تقویت معده و درمان اسهال مفید است، اما زیاد خوردنش یبوست میآورد.
ازگیل ژاپنی (eriobotrya japonica)، که گاهی گلابی جنگلی میگویند، میوهای زرد یا نارنجی رنگ، آبدار و شیرین است. برخلاف کونوس، تازهخور است و طعم ملایمی شبیه گلابی دارد. درخت آن همیشهسبز است و در جنوب ایران هم کشت میشود. غنی از ویتامین a، c و پتاسیم است و خواص ملین دارد، پس برای رفع یبوست مناسب است.
کونوس قهوهای تیره، گرد و خشن است و پوست نازکی دارد، در حالی که ازگیل ژاپنی زرد روشن، بیضیشکل و صاف است. طعم کونوس وقتی رسیده، شیرین با کمی ترشی است، اما ازگیل ژاپنی همیشه شیرین و آبدار. کونوس را باید در جای خنک نگه داشت تا برسد، اما ازگیل ژاپنی تازه مصرف میشود.
کونوس به دلیل تانن بالا، ضدالتهاب و مفید برای گوارش است و یبوست میآورد، پس برای کسانی که اسهال دارند خوب است. ازگیل ژاپنی ملین است و برای پاکسازی روده کمک میکند. هر دو کمکالریاند (حدود 50 کالری در 100 گرم) و برای رژیم مناسب، اما کونوس برای چای یا مربا استفاده میشود و ازگیل ژاپنی خام یا در سالاد.
ویژگی | کونوس (ازگیل معمولی) | ازگیل ژاپنی |
---|---|---|
ظاهر میوه | کوچک، قهوهای رنگ، سفت، گرد و خشن؛ | زرد یا نارنجی رنگ، |
طعم | خام قابض و ترش؛ | همیشه شیرین، |
درخت / رشد | در جنگلهای شمال ایران؛ | همیشهسبز؛ |
خواص غذایی | منبع ویتامین c، | غنی از ویتامین a، c و پتاسیم |
فواید سلامتی | تقویت معده، درمان اسهال، ضدالتهاب و مفید برای گوارش؛ | خواص ملین، رفع یبوست، |
کاربردها | برای چای یا مربا؛ | تازهخور، |
سایر تفاوتها | در جنگلهای شمال ایران میروید؛ | تازه مصرف میشود؛ |